?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

[sticky post]Париж со всех ног
)*
dao_nyxa
Ну что, вот я и официальный беговой гид по Парижу с личным сайтом )
В темпе 6 мин/км цитирую Щербакова, по 5'30 - Агнию Барто.
Погладьте шнурки и не пропустите баснословно низкие тарифы этого лета!



Переход на сайт по клику на картинку или сюда.

Sugarland
ghost world
dao_nyxa
Стояла недавно на берегу бассейна Ла Виллетт - там, где каналы расходятся: Сен-Дени на север, а Урк - на восток и наблюдала катающихся на прокатных прогулочных катерках. Они маленькие - но довольно вместительные, человек на десять, и все там компаниями - девичники в синих париках, семьи с детьми и т.п. Один за рулем - остальные за столом посреди палубы; и на этих столах - трэшак лютый: чипсы-газировка-м&м, все вот это, которое в моем дистилированном круге интернет-чтения сто лет как за еду не считается, а в жизни - все еще норма. У всех абсолютно: такой стандарт пикниковой закуски; может он у себя дома даже и зож - но вышел в поле, к людям - будь добр, жри фигню со всеми.

Пина все ругает русскую кухню: она сколько-то лет прожила на Украине (а ругает - русскую, ага) - все эти праздничные застолья у свекров: одно и то же, одно и то же! Ну, я представляю примерно, что там за одно и то же; а у вас-то говорю, на Рождество например - разве не тот же стандарт? Будан блан и бюш де ноэль. "Да, но у нас - только на Рождество, а там - в любой праздник!"

Сама я за одинокое лето распустилась, не готовила и не зожилась - в жару половину моего рациона составляло мороженое (сорбеты из магазина), а другую половину - орехи и пасты из орехов. Результат налицо. Посему в конце августа наконец принялась за традиционный детокс: неделя без сладкого, неделя без жирного... Без сладкого традиционно понравилось - фрукты я после недели воздержания вернула, но вот подумываю, не ограничиться ли этим и сказать навсегда прощай шоколаду и сиропу агавы. Фейсбук конечно мне подсунул группу "Бросаю сахар" (французскую), и я в неё вступила. И читаю-вдохновляюсь примерами неофитов.

Там фильм документальный, на который все они молятся - Sugarland (2014). Чувак из Австралии, по примеру другого из известной ленты Super Size Me (2004), поставил на себе бесчеловечный эксперимент: начал двухмесячную диету, включающую 40 чайных ложек сахара ежедневно (почему антиподы в чайных ложках меряют - будда им судья). Причем он эти ложки набирал не газировкой и конфетками - а исключительно здоровым питанием: смузи там, фитнесс-хлопья, энергетические батончики... И спорт при этом не бросал - бег и силовые упражнения. Все под наблюдением врачей, с измерением показателей, очень качественно и научно-популярно; мне показалось, или там Стивен Фрай объясняет про фруктозу в эпизоде?

Ну и вот, посмотрела я пол-фильма, до момента, когда там уже начался процесс деградации от такого зожа - а на следующий день включила: а все, кино заблокировали за нарушение авторских прав. Так что не знаю, чем закончился эксперимент.

Маугли
ghost world
dao_nyxa
20190802_150617



Навела порядок на веранде: ремонт законсервировала, оторвала газеты от плинтусов, придвинула мебель к стенам. Не хотят моей росписи - пож-жалуйста, в какой однотонный цвет тоже не решили - нам же легче. И сразу стало хорошо жить - бардак устранен, еще одна точка валяния с видом в сад  - done. Вытащила из темного угла под лестницей засыхающую драцену - челлендж этого лета будет - её откачать. Хз чего она хочет - вода проскакивает сквозь горшечную землю насквозь и выливается на пол; посмотрим, не получшает ли ей на свету. Обрезать засохшие на треть листья или так оставить?

Другой челлендж лета будет: не заморить котика. Мугли, имя которого я сначала слышала как Бублик, а потом думала, что Маугли (Maugly), что-то совсем не алё. Похудел; хозяйка пишет, что возила его к ветеринару, и тот сказал, что либо опухоль в мозге, либо инфекция. Томограмма котику стоит 500 евро, поэтому лечить решили от инфекции - ну то есть, когда хозяйка вернется, она сказала мне не беспокоиться. Я же беспокоюсь: заваливается он чаще, чем прежде, задние лапы совсем не держат - и непрестанно жалобно мяукает; успокаивается только на ручках. Спать перебрался на коврик перед моей кроватью и будит меня пару раз за ночь - чисто пожаловаться; или приводит к открытой двери на улицу и возмущается: смотри какой дождь! а ну выключи! Еще у него колтуны появились, хоть и короткошерстный полосатый. В общем, волнуюсь за него.

Вчера пыталась усидеть дома, но не шмогла: к вечеру подорвалась на концерт в Ситэ U. Совершено невыносимо вот так ни разу за день не выйти в люди - прилично одетой и подтянутой; ощущение, что останься я на диване - в полночь обернусь лужицей расквашенной газетной бумаги. Концерт был такой... Пуленка я бессовестно прочитила, читая замаскированный в программке кульминационный финал романа; но на Равеля и Дворжака собралась и слушала. С композиторами второго эшелона у меня не очень - скучаю, когда никто не долбит по башке культовыми мелодиями. Возвращалась домой уже потемну - а давно ли, в день Музыки месяц назад, мы удивлялись светлому саду в одиннадцать вечера. Ильин день однако, а я так нынче и не искупалась.


upd: Погуглив, перетащила драцену обратно под лестницу, в сумрак.

Гром и молнии
ghost world
dao_nyxa
На город обрушилось небо, отвесный ливень стеной и гроза. И первая мысль не о пропавшей ночи музеев (не очень-то и хотелось), и не как я буду вычерпывать воду из лодки и непонятно в какую сторону грести, а - "как там они, пятисуточники, среди стихий". Они все очень странные - среди пышущей здоровьем гуляющей толпы бодрых физкультурников - две дюжины людей на грани истощения, не спящих пятый день, бредущих криво и косо  по аллеям между лип, глядя в землю. В пятницу женщина восточной наружности ходила уже с рукой в лубке, в среду была еще нормальная - видимо навернулась ночью на разбитом асфальте, и ей позволили продолжать. Суточников тоже сегодня запустили, двенадцатый час бегут - и еще столько же осталось, первые м и ж наравне, по 104 км у них.

О, стихло.
Tags: